足関節– category –

1. はじめに 私たちは普段、何気なく歩いたり走ったりしていますが、その動作を支えているのが「足関節（足首）」です。足関節は、全身の体重を支えながらスムーズに動くために、「安定性」と「柔軟性」の両方が求められる非常に重要な関節です。 しかし、...

最近、歩いたり立ったりすると「なんだか足裏が痛むな」と感じることはありませんか？また、長時間立ちっぱなしの後に「足がだるい」「重い」と感じたり、「前より靴が合わなくなった気がする」と思うことはないでしょうか？ 実はこうした足裏の違和感、足...